Je donne aussi des cours collectifs ou individuels avec des Kettlebells. Si vous êtes une association ou un gérant de salle de remise en forme, je vous propose d'organiser aux seins de vos locaux (jusqu'à 15 personnes), si vous êtes un particulier, les cours prendrons la forme d'une séance individuelle ou collective (jusqu'à 4 personnes).

            Sous forme de stage d'initiation ou de cours collectifs réguliers, cet entrainement aux kettlebells permet de faire découvrir cet outil encore peu répendu en Europe qui offre pourtant de très bons résultats et qui permet un travail ludique et dépayssant par rapports aux cours classiques à l'aide de barres et d'haltères.

            La forme particulière de cette haltère ainsi que sa large poignée permettent des exercices spécifiques, complets, et des enchainements intuitifs de mouvements solicitants tout les muscles du corps en profondeur. Les bénéfices en terme de force fonctionnelle, d'endurance musculaire, et un travail profond ciblé sur les muscles abdominaux et la charnière lombaire font des kettlebells un allié
indispensable de la remise en forme et de la pratique d'une musculation "réparatrice" dans une optique de santé et de préservation du corps.